隨著寶寶年齡的增長,妈妈的“脾氣”似乎也越來越大。
前不久和鄰居露西聊天時,她說:“我家寶寶真是越來越不聽話了!所以經常控製不住自己的情緒,經常對孩子發火!但是每次發脾氣的時候都很後悔!如果妳不發脾氣,孩子覺得自己根本沒聽。看來教育效果不會達到,發脾氣也是迫不得已!我該怎麼辦?”
◆静態人脸實驗
在分析這個問題之前,我們先來看看曼徹斯特大學心理學教授Ed Tronick做的一個静態人脸實驗,可以看出妈妈的情緒變化對寶寶的影響。
實驗開始前,妈妈和寶寶正常互動,寶寶會很開心;然後,母親開始一動不動,面無表情。這時候寶寶也察覺到妈妈的不對,開始想辦法吸引她的注意力。嬰兒努力嘗試與母親互動,但母親仍面無表情;終於,寶寶開始哭了!
通過對嬰兒身體的測試,我們可以發現,當母親對嬰兒沒有任何表情時,他的心跳加快,體内的應激激素增加。
由此可以得出結論,父母過度的壓力、焦慮、抑鬱、冷漠、急躁、敷衍對新生嬰兒影響很大,可能形成不安全的依戀關係。
經常發脾氣對寶寶傷害這麼大。
壞脾氣是教育的死敵。
當嬰兒淘氣時,大多數母親都會忍不住發脾氣。但其實壞脾氣才是教育的死敵,甚至起不到教育的作用。
長時間對寶寶發脾氣,可能會影響孩子和妈妈的親子關係質量,使寶寶形成消極的自我概念。比如我懷疑我妈不愛自己。長此以往,只會阻礙寶寶與家長的溝通,甚至會逐渐失去自我和自信。
面對父母的憤怒情緒,嬰兒往往容易產生恐懼、焦慮和不安全感,甚至影響到日後與他人建立親密關係的能力和人際交往能力。
另外,父母經常發脾氣,很容易讓寶寶學習和模仿這種不好的解題方法。
永遠記住,父母是孩子的镜子,妳怎樣對待孩子,孩子也怎樣對待別人。
經常發脾氣對寶寶傷害這麼大。
學會正確表達情緒。
網上有個笑話:
當妳覺得自己快要被寶寶的憤怒壓垮的時候,先控製住自己體内的洪荒之力,在心里默念這個寶寶是我的,我的,我的!!!我遺傳了這個基因,遺傳了,遺傳了!!!如果妳發現妳其實是從他爸爸那里繼承來的,當妳想勃然大怒的時候,請在心里記住,她爸爸是我選的,是我選的,是我選的!!!我活該,我活該,我活該!!
每個人都有情緒,“憤怒”本身就是眾多情緒中的一種。尤其是妈妈,是最關心寶寶,和寶寶接觸最頻繁的人之一。當她看到寶寶的不良行爲時,真的很難一直保持憤怒。忍著怒火,遲早會憋壞的,會爆發的!所以,表達自己的情緒,不要有罪惡感和羞耻感!
情緒本身很正常,學會正確表達才是最重要的。當妳對寶寶的行爲非常生氣的時候,記得千萬不要把生氣變成攻擊性的语言和行爲(比如攻擊孩子的性格和人格)。妳可以直接表達“我生氣了!”並且解释妳爲什麼生氣,妳希望對方怎麼做。不要低估寶寶感受和理解情緒的能力!
當妳實在無事可做,想“駡人”的時候,不妨離開“憤怒之源”幾分鍾。妳可以選择在卧室里獃幾分鍾,或者出去走走,但是在妳離開之前,告訴孩子妳爲什麼離開,妳多久會回來。同時,確保妳的孩子由其他家庭成員照看。
同樣,妳可以給孩子設定一個冷静的角度,在他發脾氣或者做錯事的時候,讓他一個人獃一會兒。這也是教育孩子學會控製情緒的方法之一。